Circa 7 milioni di persone assumono ogni mese un sonnifero e il numero aumenta con l'avanzare dell'età. Secondo una stima, il 15 % degli italiani...

Non siate così orgogliosi di essere in grado di “funzionare” senza dormire. Alla fine vi si ritorcerà contro. Il sonno è uno dei pilastri...

Le ragioni per cui si assume MSM (metilsulfonilmetano) sono molteplici, dal trattamento dell'artrite e dei disturbi infiammatori al miglioramento...

I livelli di vitamina D sembrano essere correlati alla qualità del sonno. Ma la correlazione non è necessariamente uguale alla causalità. Principio...

7 Cose che il tuo nutrizionista probabilmente non sa sul sonno Il mio nutrizionista mi ha detto che dormire fa bene ma non fa dimagrire. Il mio...