L'ansia è una normale risposta alla paura o allo stress che tutti sperimentano di tanto in tanto. Un disturbo d'ansia, tuttavia, si ha quando queste...

Molti di noi si sono concessi un bicchiere di vino per andare a letto e più di una persona su dieci fa uso di alcol per sconfiggere l'insonnia...

Un paio di note brevi prima di iniziare perché sennò potresti fraintendere o non seguire bene il discorso: chiamiamo comunemente “cortisone” tutti i...

La gravidanza può essere un momento emozionante, ma può anche comportare sintomi inaspettati e potenzialmente fastidiosi. Che si tratti di nausea,...

Come dormire meglio durante il ciclo mestruale Dormire durante il ciclo mestruale può essere scomodo. I cambiamenti ormonali, i sintomi dolorosi e...