A che ora dovresti smettere di bere caffè per evitare l'insonnia? Il tuo rituale pomeridiano del caffè può essere il motivo per cui riesci a...

L'ansia è una normale risposta alla paura o allo stress che tutti sperimentano di tanto in tanto. Un disturbo d'ansia, tuttavia, si ha quando queste...

Le persone anziane hanno bisogno di dormire meno? È una domanda molto interessante che ho visto circolare ultimamente. Una cosa è certa: è molto più...

Un paio di note brevi prima di iniziare perché sennò potresti fraintendere o non seguire bene il discorso: chiamiamo comunemente “cortisone” tutti i...

La gravidanza può essere un momento emozionante, ma può anche comportare sintomi inaspettati e potenzialmente fastidiosi. Che si tratti di nausea,...