Ansia e insonnia

L'ansia è una normale risposta alla paura o allo stress che tutti sperimentano di tanto in tanto. Un disturbo d'ansia, tuttavia, si ha quando queste...

Alcool e sonno

Molti di noi si sono concessi un bicchiere di vino per andare a letto e più di una persona su dieci fa uso di alcol per sconfiggere l'insonnia...

Cortisone e Insonnia

Un paio di note brevi prima di iniziare perché sennò potresti fraintendere o non seguire bene il discorso: chiamiamo comunemente “cortisone” tutti i...

Gravidanza e insonnia

La gravidanza può essere un momento emozionante, ma può anche comportare sintomi inaspettati e potenzialmente fastidiosi. Che si tratti di nausea,...

Dormire meglio in sole due settimane?

Se dormire bene ti sembra ormai un miraggio, se fai fatica a prendere sonno oppure ti svegli durante la notte, la SOLUZIONE ESISTE: Mental Pro.